У цьому уроці ми розберемо найважливіший елемент гірськолижної техніки — основну стійку.
Це та позиція, з якої починається абсолютно все:
повороти, гальмування, контроль швидкості і навіть ваша впевненість на схилі.

Чому це настільки важливо?
✔️ Якщо стійка нестабільна — ти не зможеш правильно кататися
✔️ Прогрес буде дуже повільним або взагалі зупиниться
✔️ Ризик падінь і травм істотно зростає
✔️ Тіло буде постійно напружене, з’явиться крепатура, втома та дискомфорт
✔️ Будь-який рух буде даватися важче, ніж має бути

Це все — наслідок неправильної та незручної позиції.

У цьому уроці я покажу:
🔹 як має виглядати правильна базова стійка
🔹 що саме ти повинен відчувати у тілі
🔹 як навчитися контролювати свою позицію
🔹 чому це фундамент твого подальшого прогресу

📌 Твоє завдання: уважно переглянути урок, запам’ятати основні точки контролю і навчитися відчувати свою стійку.
Або ж попроси друга — нехай «підвезе» тобі дзеркало на схил, щоб ти міг бачити себе з боку. Це сильно прискорює навчання.

Ski Online Assistant